당뇨증상 총정리: 피부·눈·소변부터 갈증·가려움·발까지
당뇨병은 현대인의 대표적인 만성 질환 중 하나로, 우리 몸의 혈당 조절 기능이 제대로 작동하지 않아 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다.
문제는 당뇨가 초기에는 뚜렷한 통증이 없어 방치되는 경우가 많다는 점입니다. 그러나 작은 신호라도 놓치지 않고 알아차리면 조기 진단과 관리가 가능해집니다.
이번 글에서는 대표적인 당뇨증상을 피부·눈·소변·배고픔·가려움·발·갈증 등으로 나누어 자세히 살펴보겠습니다.
당뇨증상 피부
- 상처 회복 지연: 혈당이 높으면 혈액순환이 원활하지 않아 작은 상처도 잘 아물지 않습니다.
- 피부 건조와 가려움: 혈액 내 수분이 부족해 피부가 건조해지고 쉽게 가려움이 발생합니다.
- 곰팡이 감염: 면역력이 저하되어 무좀, 칸디다 감염 같은 피부질환이 잦아집니다.
👉 피부에 잦은 염증이나 상처 회복 지연이 있다면 당뇨를 의심해볼 수 있습니다.
당뇨증상 눈
- 흐릿한 시야: 혈당이 높으면 수정체가 부어 시력이 일시적으로 흐려질 수 있습니다.
- 당뇨망막병증: 장기간 조절되지 않은 혈당은 망막 혈관을 손상시켜 시력 저하, 심하면 실명까지 유발할 수 있습니다.
- 눈의 피로: 쉽게 눈이 뻑뻑하고 피로해지는 증상이 나타납니다.
👉 눈은 당뇨 합병증이 가장 잘 나타나는 기관 중 하나이므로 정기적인 안과 검진이 필요합니다.
당뇨증상 소변
- 다뇨(頻尿): 혈당이 높으면 신장이 소변을 통해 당을 배출하려 하면서 소변량이 많아집니다.
- 야뇨(夜尿): 밤에도 자주 소변을 보게 되어 수면 질이 떨어집니다.
- 소변에서 단내: 혈당이 높아 당이 소변으로 빠져나가면서 특유의 단내가 날 수 있습니다.
👉 잦은 소변은 단순한 방광 문제일 수도 있지만 당뇨의 초기 증상일 가능성이 큽니다.
당뇨증상 배고픔
- 과도한 식욕(다식): 당은 혈액에 많지만 세포에 잘 들어가지 못해 에너지 부족 상태가 됩니다.
- 식사 직후에도 허기: 식사를 하고 금방 배가 부른 듯하지만 금세 다시 배고픔을 느낍니다.
👉 평소보다 많이 먹는데도 체중이 줄거나 허기가 심하다면 당뇨 증상일 수 있습니다.
당뇨증상 가려움
- 피부 건조로 인한 가려움: 혈액 내 수분 부족 → 피부 수분 감소 → 가려움 발생
- 곰팡이 감염으로 인한 가려움: 겨드랑이, 사타구니, 손발톱 주변에 자주 발생
- 당뇨신경병증 관련: 말초신경 손상으로 인해 원인 모를 가려움이 생기기도 합니다.
👉 단순 알레르기성 가려움과 구별이 어렵기 때문에 반복되면 혈당 검사가 필요합니다.
당뇨증상 발
- 말초신경 손상: 발끝 저림, 감각 둔화, 통증
- 발의 상처 악화: 혈액순환 장애로 발 상처가 쉽게 곪고 심하면 절단까지 이어질 수 있습니다.
- 발톱 변화: 발톱이 두꺼워지고 변색되는 경우가 많습니다.
👉 ‘당뇨발’은 대표적인 합병증이므로 발 관리를 소홀히 해서는 안 됩니다.
당뇨증상 갈증
- 지속적인 목마름(다갈): 혈당이 높으면 체내 수분이 빠져나가 심한 갈증을 느끼게 됩니다.
- 물 섭취 증가: 물을 많이 마셔도 갈증이 해소되지 않는 특징이 있습니다.
- 구강 건조: 침 분비가 줄어 입이 마르고 구취가 발생하기도 합니다.
👉 ‘끊임없는 갈증’은 당뇨병의 대표적이고 가장 흔한 초기 증상입니다.
당뇨병은 피부의 변화, 눈의 이상, 잦은 소변, 끊임없는 배고픔, 반복적인 가려움, 발의 상처, 심한 갈증 등 다양한 신호로 나타납니다. 문제는 이를 대수롭지 않게 여기고 지나치면 합병증으로 이어질 수 있다는 점입니다.
✅ 요약:
- 피부 상처 회복 지연, 가려움
- 시력 저하, 당뇨망막병증
- 잦은 소변, 단내 나는 소변
- 끊임없는 허기
- 발 저림과 상처 악화
- 심한 갈증
👉 이러한 증상이 반복된다면 단순한 일시적 현상으로 치부하지 말고, 반드시 혈당 검사를 받아 조기 진단 및 관리에 나서야 합니다
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